【本月限時刷卡優惠】【送保溫壺★renfoss 良峰】10-12坪DC變頻冷暖型分離式冷氣(FXI-M722HF-FXO-M722HF)-怎麼買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
棄謝忻力保「招牌搖錢樹」！阿翔私下道歉簡訊曝光
「浩角翔起」成員阿翔爆發與謝忻的不倫戀，阿翔第一時間對外說明，堅稱2人「友誼滿滿的」，甚至一度露出笑容，事後遭各界砲轟。由於過去不少圈內好友幫2人背書，沒想到慘被打臉，據悉阿翔私下傳訊息向他們道歉，內容全曝光了。而外傳經紀公司為了力保「浩角翔起」這棵搖錢樹，不惜犧牲謝忻。
阿翔和謝忻過去每次爆出緋聞，總是有圈內好友幫2人背書，澄清他們絕對是清白的，包括浩子曾說「不可能的最新出版熱銷事情」，小甜甜也曾力挺閨密稱「她們不可能」。沒想到最後結果狠狠被打臉，據ETtoday報導，圈內好友私下透露，阿翔爆發婚外情後第一時間就傳訊向他們道歉，稱「謝謝，對不起，讓你們失望了。」
據報導，由於阿翔和謝忻隸屬同一間經紀公司，外傳公司為了力保「浩角翔起」這棵搖錢樹，不惜犧牲謝忻，讓她無限期停工、撤換「綜藝大集合」的主持棒，緊急修復阿翔好爸爸的形象，為的就是不再讓浩角翔起失去代言和演出，以免直接影響公司營收。
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常好物分享人氣產品排行榜會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
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